2018-11-26

MAU AWET MUDA? KONSUMSI MAKANAN INI YUK LADIES!

Admin

Ladies, menjadi awet muda dan memiliki umur yang panjang tentu mejadi impian kamu bukan? Semakin berkembangnya jaman, tentu semakin banyak cara instant untuk menjadi awet muda, namun sangat berbahaya untuk kesehatan jangka panjang. Kali ini Madam L dan Les Femmes memberikan ladies makanan yang bisa membuat dirimu terlihat lebih muda, let’s check!

 

KERANG TIRAM

via bestlifeonline.com

Suka makan tiram? Sebaiknya pertahankan ya ladies, karena makanan ini bisa membuat ladies nampak lebih awet muda. Rahasianya karena tiram ternyata kaya akan kandungan protein pelindung otot dan zinc. Zinc terbukti membantu menghambat proses kerusakan mata di usia senja lho ladies.

 

TEH HIJAU

via bestlifeonline.com

Teh hijau selalu menjadi favorit. Nggak heran jika teh hijau selalu masuk dalam daftar minuman yang membuat awet muda, karena ternyata teh hijau mengandung polifenol yang baik untuk fungsi jantungmu, ladies. Teh hijau juga kaya zat anti inflamasi sehingga mampu menangkal keriput di kulit sehingga ladies akan terlihat awet muda.

 

BUAH ANGGUR

via www.livestrong.com

Buah anggur mengandung zat yang mampu menangkal risiko arthritis serta meningkatkan produksi kolagen di dalam retina sehingga menghambat kerusakan penglihatan dini. Tentu, ladies akan selalu terlihat bersinar jika sering mengkonsumsi buah satu ini.

 

JAMUR SHITTAKE

via bestlifeonline.com

Tahukah ladies bahwa rambut beruban bisa terjadi karena kurangnya zat tembaga dalam tubuh? Solusinya adalah rajin  mengkonsumsi jamur shittake agar kebutuhan zat tembaga yang membantu produksi pigmen dalam tubuh ladies selalu terjaga, so mulai sekarang yuk perbanyak konsumi jamur shitake.

 

KEJU

via bestlifeonline.com

Kabar baik nih buat penggemar keju, karena ternyata mengkonsumsi keju dapat membantu menjaga level pH dalam mulut sehingga kesehatan gigi dapat terus terjaga hingga usia senja!

 

 

SEAFOOD

via bestlifeonline.com

Penggemar seafood? Nah, selain tiram jangan lupa masukan juga remis dalam daftar menu favorit ladies agar fungsi seksual tetap terjaga dan nggak luntur termakan usia. Remis ternyata dapat membantu menjaga kemampuan ereksi seorang pria, biar nggak gampang kendor, ladies!

 

JERUK BALI

via bestlifeonline.com

Tahukah ladies bahwa ternyata jeruk bali juga dapat menjaga kesehatan tulang, sama seperti mengonsumsi susu lho! Buah jeruk bali ini mampu memperkuat tulang dan memperlambat pengeroposan tulang. Wow!

 

KACANG WALNUT

 

via www.alibaba.com

Riset membuktikan, walnut adalah salah satu varian kacang terbaik yang wajib ladies konsumsi. Kacang ini kaya akan antioksidan dan asam lemak omega 3 yang secara signifikan dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Ladies yang suka ngemil, wajib coba kacang ini.


 

UBI REBUS

via bestlifeonline.com

Ingin kulit berseri-seri hingga masa tua? jangan lupa konsumsi ubi manis, ya ladies. Berkat kandungan karoten dalam ubi manis, kulit ladies akan selalu sehat dan bercahaya, tak peduli usiamu berapa!